Pasal... Ai want to see a 6 in front of the weighing scale challenge - the 7 days detoxify diet: RESULT

Salam,

Hilang 5kg!
Alhamdulillah tapi me sedar tu berat air jer.

Minggu ni diet yang paling bagus, PUASA!
Selain catu makan, dapat pahala dan ganti posa sekali.
Curlast gitu!

Tengah tunggu basikal senam tak nampak nampak lagi ni.
Dari selalu macam dugung atas sofa tengok TV, baik macam dugung atas basikal bersenam sambil tengok TV. Hiburan dapat, kesihatan dapat.
InsyaAllah, itu plan dalam masa terdekat.

65kg?! Realistik untuk dilakukan... 5kg jer... 5kg jer...
Hilang 5kg sebelum Ogos... :D
InsyaAllah, amin