Pasal... Lipid Tin Ke-2

Salam,

Hokey, hokey!

Tin ke2 Lipid bermula... SEKARANG!

Dengan berat 67kg (naik seh 1kg gara-gara melantak ibarat esok mau mati minggu lepas. Raya khaaan?).

Kita lihat hasilnya Isnin depan.

Kali ni pantang lebih ketat dari dulu.

Tapi atas sebab-sebab penghasilan susu badan masih perlu di-maintain, me akan ambik nasi sesenduk or roti 2 keping jer! :P

Aim: 60kg

Me, less 17kg ...Pada Zaman Dahulu...