Pasal... Hidup Sihat

Salam,

Oh...

Lupa nak citer...

Malam tadi lepas sampai rumah buat apa yang patut, kami kluar semula ke Komplek Sukan Negara.

Sebenarnya dulu Matsushita punya stadium... tapi kena take over sebab depa nak balik Nippon.

Hahahhahaha... me and my hantam-saja-lah-janji-ada-cerita... 

Betul! Gitulah citer yang me dengar :P

So... ZwanZwan berjaya buat 4 laps.

Me?

Me 3 laps jugak tapi kualiti lebih dari yang sebelum ni lah.

Kali ni me buat lari 300m, jalan 100m.

Lari 200m, jalan 200m.

Lari 100m, jalan 300m.

Lain kali pergi, me nak buat terus lari 400m, jalan 100.

Lari 300m, jalan 100m.

Lari 200, jalan 200m.

Kiranya aktiviti makin lama makin berat gitu.

Minggu ni selesai sudah. 

Kita tengok minggu depan pulak :D

Bersama kearah hidup sihat!